noviembre 13, 2019
Lo digo en serio.
Las estocadas son simples pero rudísimas, sobretodo cuando son en muchas repeticiones.
Así de simples.
Son excelentes para trabajar tu equilibrio, equilibrar la fuerza de ambos lados de tu cuerpo. Te enseña a transferir la fuerza de un punto de apoyo, a mantener tu espalda erguida y tantas otras cosas más.
Pero con los movimientos funcionales, hechos intensamente a alta intensidad TU no tendrás un trato especial, NO eres especial para las estocadas.
A las estocadas no les importas, te pegarán, y fuerte.
Estos movimientos son para personas que están dispuestas a esforzarse.
Puedes buscar tener una máquina de ejercicios, un suelo cómodo, un reloj super tecnológico, nada de eso IMPORTA.
Los movimientos funcionales crean MÁQUINAS, no usamos máquinas, nos transformamos en máquinas.
La estocada te empuja a ti y a tus compañeros de entrenamiento a lugares insospechados.
La intensidad y entrenar fuerte es el pasaje.
Un pasaje que te lleva a lugares donde sientes que tu cuerpo llega a su límite.
Uno tiene que enfrentarse a esos límites a veces.
Si no pruebas, nunca lo sabrás.
No necesitas una app.
Llévate al límite.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
