octubre 23, 2019
Es impresionante el poder que tiene la constancia.
Si vienes a entrenar regularmente, vas a ver cómo tu capacidad física sube notoriamente.
Si agregas buenas fuentes de proteínas a tus almuerzos, verás como tu cuerpo se va endureciendo.
Si sumas 10 minutos de dormir en las noches, es más de 1 hora más de descanso a la semana.
Cuando haces pequeños cambios, se van sumando y al ir sumando van creando pequeños cerros de resultados acumulados.
Piensa que son como pequeñas piedras, que se van sumando y sumando. Todo eso va logrando un efecto, en tu cuerpo se ve y en tu mente se siente.
Ésto lo podemos hacer todos, solo requiere ser constante.
Todos podemos ganar la batalla contra la flojera.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
PD: Tenemos muchas opciones de las que puedes escoger para combatir la flojera.
