octubre 30, 2019
CrossFit se adapta a ti y no al revés.
Respeta la capacidad individual de cada persona, porque sabemos que cada persona es diferente.
Es por eso que cuando tenemos subir la trepa por ejemplo, algunos la hacen en formato avanzado pero otro los hacen de manera modificada:
Piensa como si fueran niveles de capacidad distinta, no hay un “mejor” o “peor” nivel. En todo nivel aprendes algo nuevo, no importa en qué nivel estés siempre puedes seguir mejorando.
Tu nivel irá cambiando y progresando sesión a sesión.
Es por eso que tenemos tests de nivel un par de veces en el año (en ésta oportunidad a fines de Noviembre nos toca otro ciclo).
Como coaches, nuestro trabajo es identificar tu nivel inicial, y empezar a trabajar contigo desde donde estás, para que puedas ver los resultados que buscas.
Lo que no queremos exigirte por sobre tu nivel que te estanca, ni por el contrario pedirte tan poco que no ves resultados.
Todos podemos hacer CrossFit, solo el que no quiere no puede.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
