octubre 15, 2019
En ésta hermosa mañana de Martes quería contarte del evento que tuvimos el Sábado en CrossFit Santiago.
Era la primera prueba del Open de los CrossFit Games, y nuestros alumnos, los que son competidores y los que no, la hicieron, todos los coaches la hicimos también.
Fue una prueba dura, de resistencia mental y física.
Fue muy emocionante ver como hombres y mujeres de distintas edades, con distintos tiempos entrenando, desde novatos a alumnos muy experimentados, probando su versión de la prueba.
A la mayoría les digo que la pasen bien y den lo mejor.
Dejo que mis alumnos vayan a su ritmo, que descubran hasta dónde pueden llegar, y es maravilloso.
– Si entrenan más a menudo, tienen más resistencia y fuerza.
– Si se enfrentan a prueba difíciles, se sienten más poderosos…
Al ponerse más fuerte el cuerpo y la mente, los resultados empiezan a hablar…
Se aguanta más.
Se hace más rápido.
Y no es que sean super atletas para ir a los CrossFit Games. Pero demuestran la correlación entre ENTRENAR y lograr RESULTADOS.
Trabajar duro, es algo que pocos hacen.
Pero para aquellos que Trabajan Duro y siguen un entrenamiento INTELIGENTE…llevan su rendimiento a niveles que la mayoría sólo soñaría.
¿Y los “más viejos”? puede que te preguntes…
Tenemos montones de beneficios.
No solo NOS VEMOS fuertes, SEREMOS fuertes.
Viviremos más tiempo.
A los 50´s nos veremos 10 años menores y nos SENTIREMOS 20 años más jóvenes.
Entrenar es la mejor “fuente de la juventud”.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
PD: ¿Quieres empezar? También puedes, todos pueden, aquí: COMO EMPEZAR
