agosto 29, 2019
Revisando las últimas semanas de programación de los entrenamientos, hemos visto como nuestro alumnado ha mejorado notoriamente la resistencia, como también la fuerza.
¡En CrossFit Santiago vas a desarrollar las dos al mismo tiempo!
Cuando integramos sesiones por ejemplo, que tiene algún trabajo de sentadilla con la barra, burpees y salto de cuerda estos efectos metabólicos son muy notorios.
Son muy efectivos.
¿Sabes quién más hacia éste tipo de entrenamiento?
Aunque no lo creas…
Son entrenamientos simples, duros pero hechos para todos, porque en el fondo todos somos Guerreros.
Lo que más nos importa en CrossFit Santiago es que logres los resultados.
Si son movimientos efectivos, los vamos a usar.
Entrenan tu cuerpo y tu mente.
Fortalecen tus articulaciones.
En otras palabras, mejora tu resistencia y tu fuerza.
La clave es mejorar ambas.
A esto es a lo que me refiero.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
PD: Sabemos que hay mucho que hacer en estos días, y puede que te atrapen los eventos que no mejoran tu salud.
No dejes que ésta oportunidad se te escape. Queremos ayudarte a lograr tus objetivos, pero solo tú puedes dar EL paso.
Ya diste el primer paso, ahora te toca dar el segundo.
