agosto 31, 2019
…y yo feliz lo hago.
Fue el caso de Sebastián, que lleva varios meses entrenando de manera constante y su resultado en la pizarra debía registrarlo en nuestra app de progreso pero andaba sin su celular.
Estar atento a sus resultados en la pizarra y en conjunto con el coaching nutricional que viene siguiendo, Sebastián me comentaba que:
“Me estoy recuperando más rápido en los entrenamientos y me canso menos.”
Sebastián no está perdiendo su tiempo, entrena regularmente, está consciente de lo que come y lleva un registro de cómo avanza su capacidad física.
Es fácil empezar a perder el tiempo.
Seamos honestos.
Nos quedamos más de la cuenta viendo los feeds de redes sociales, viendo cosas que no nos aportan, mientras las horas pasan y pasan, como si no nos importara.
Tu tiempo es precioso, y debes usarlo de la mejor manera, con las mejores actividades.
Cuando perdemos tiempo, perdemos tiempo para mejorar nuestra capacidad física.
Quedan un poco más de 100 días para que termine el año y aún podemos lograr un tremendo cambio.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
