julio 8, 2019
La Semana 1 se fue volando y nos metemos de lleno con la Semana 2 de Tests CFS.
La Semana 1 midió resistencia, fuerza y coordinación entre otras cosas.
En ésta semana, iremos con más variación y WODs Benchmark en CrossFit, así que estará MUY entretenido.
Recuerda que si sigo los tres lemas de…
– menos tiempo para flojear
– menos excusas
– menos estancamiento
Entonces…
Seguirás ascendiendo a tu máximo nivel.
Ésta semana tomaremos los Tests Martes, Jueves y Sábado respectivamente.
Estos son los Tests CFS de la Semana 2.
Recuerda que el Domingo lo usaremos nuevamente como recuperativo por si se te pasó alguno.
Pero trata de no perderte ninguno de los días.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
