julio 11, 2019
¿Alguna vez has levantado algo del suelo como el saco de comida para perros?
Adivina que…
Hiciste un peso muerto. Un movimiento funcional.
¿Algunas vez has puesto algo sobre un mueble por sobre tu cabeza?
Adivina que…
Hiciste un press de hombro. Un movimiento funcional.
¿Alguna vez has subido escaleras?
Hiciste una estocada. Un movimiento funcional.
Esos y tanto otros movimiento son con los que te entrenamos para tener un estado físico funcional.
Quieras o no tendrás que hacerlo en la Vida.
Lo mejor es entrenarlos para fortalecerlos.
Tu, yo y todos necesitamos hacerlo.
Sobretodo los niños, por eso tenemos la clase de CrossFit Kids.
Ve la siguiente nota que hizo el programa Manos a la Obra de ésta fabulosa clase.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
