junio 5, 2019
Limpiando el archivo «Blog» de mi computador, me topé de frente con todo lo que he escrito y creado en la última década.
Las publicaciones, videos, podcasts.
Y pensé, «¡He TRABAJADO!»
Quiero que aproveches todo eso.
Quiero que te inspire, que aprendas y que mejores.
Cuando empecé a escribir, a principios del 2006 las cosas eran muy distintas.
Las cosas cambian, ahora ya tengo 43.
El envejecer no significa ponerse débil.
Sólo significa que HAY que entrenar con más inteligencia y comer mejor.
Sintonizar el estilo de vida es crucial.
Dormir es más importante que nunca.
Olvidamos que ya no tenemos 18, así que no podemos entrenar como cuando las hormonas sobraban.
Cuando uno es un muchacho, uno se pone fuerte con solo mirar las pesas.
Pero créeme, no tengo planes de debilitarme sólo por un número.
Algunos de mis actuales alumnos ya pasaron los 30´s y se acercan a los 40´s.
Necesitan sintonizar para llegar a su máximo potencial.
Literalmente están Entrenando para la Vida.
Algunos entrenan en clase grupal de CrossFit conmigo, otros toman Personal Training junto con el Programa de Fuerza de 8 Semanas.
No importa cuál sea, lo que los hace seguir es el seguimiento y entrenar INTELIGENTE.
Esto es lo que tienes que hacer Hoy:
– Mejora en el entrenamiento. Da 1 paso hacia mejorar.
– Mejora tus calentamientos. Tenemos excelentes calentamientos en todos nuestros programas y clases.
– Evita la comida chatarra. Dales la espalda y trabaja tu fuerza interna, tu disciplina.
– Cambia tu actitud mental. Fortalece tu mente. Ten orgullo por hacer lo que «pocos están dispuestos a hacer».
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
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