junio 11, 2019
Ya empezamos la semana.
Espero que el fin de semana y el Lunes hayan sido buenos para ti.
En CFS el Sábado se entreno con normalidad, además algunos de nuestros coaches tuvieron competencia ¡y sacamos dos podios!
El domingo fue sorprendente ver a tantos entrenando, personalmente descanso los domingos pero ¡hasta me dieron ganas de entrenar!
También tuve el agrado de dictar el Seminario de Nutrición Total que terminó con un almuerzo en grupo así que todo espectacular.
Bueno ataquemos los 2 Tips de Hoy Martes:
1) Tienes que seguir avanzando hacia tus metas.
Escríbelas y que estén a la vista todos los días.
No hay que despertarse y recién pensar hacia dónde vas, enfócate en lo que quieres desde la levantada.
2) SUDA en el entrenamiento.
Los primeros días de la semana le ponen el tono al resto de la semana.
Tendremos entrenamiento INTENSOS y muy DINÁMICOS estos días.
Habrá que remar varios metros en velocidad y levantamientos con potencia, te harán sudar baldes.
Dale duro ¡está todo en TI!
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
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