mayo 22, 2019
El Viernes recién pasado hice el entrenamiento que me puso sobre las 2,000 sesiones…y estuvo rudisimo.
En CrossFit no se gana ni se pierde, se aprende.
Cuando comencé en CrossFit no sabía ni siquiera hacer bien una sentadilla.
Estudié, fuí a cursos, y seguí practicando.
I empecé a entrenar cada con más regularidad, cada vez con más intensidad.
No era fácil.
Cuando aprendí de los mejores coaches en vivo, fue cuando mi nivel subió exponencialmente…entrenadores como Greg Glassman, Dave Castro, Carl Paoli, junto con otros muchos entrenadores increíbles.
Empecé a mejorar.
Aprendiendo con cada entrenamiento, cada WOD, porque cuando sientes la intensidad de tu propio esfuerzo se aprende mucho.
Ningún video o libro te puede enseñar eso.
Hay tantos detalles de los cuales uno puede enfocarse en los entrenamientos.
Y nada se compara a estar ahí, metido en el agua, si es que quieres mejorar tu nado.
Y es así como mejoré para llegar a destrezas avanzadas, como poder hacer varios musculadores seguidos, poder hacer un snatch con más peso que mi peso corporal, y correr 5K como nunca antes.
¿Y sabes que?
Es la misma filosofía que he utilizado cuando he formado a los coaches de CrossFit Santiago, y cuando mejoro a la mamá que entrena conmigo porque quiere bajar de peso, o a mi atleta que quiere competir en un buen nivel.
Con nuestro entrenamiento, vas a tener un seguimiento progresivo de cada una de tus destrezas para que vayas mejorando día a día. No será un entrenamiento típico.
Vas a mejorar en muchos aspectos físicos y mentales.
Vamos a colaborar contigo para que elimines tu estrés, para que disfrutes los ejercicios, y logres cambios físicos que pensaste imposibles.
(Créeme, he batallado con cientos de entrenamientos…no es fácil.)
Y cuando empieces tu propio camino, no vas a tener que descifrar qué ejercicios hacer, o qué comer o cómo estirar, te los vamos a enseñar.
…porque le vamos a dar un golpe energético a tu sistema…
…y así tu cuerpo tendrá más energía.
Tu estado físico, afecta tu vida, tus relaciones y tu futuro.
Yo, y mis coaches, estamos ahí a tu lado, espalda a espalda contigo para cuando aparezcan los desafíos, con el sudor, con perder el aire, juntos.
Tendrás una capacidad física superior, tendrás más confianza en todo lo que puedes hacer.
Lograrás el campeonato para tu familia, para tus amigos porque serás un modelo a seguir.
No más rutinas de entrenamiento sin resultados.
No más estancamiento, no sabiendo qué hacer después.
No más esos meses de falta de energía.
Es hora de meterle intensidad.
Y estamos aquí para manejarla.
¿Quieres unirte a nuestra comunidad?
Escríbeme a pavel@crossfitsantiago.cl y me contactaré contigo para enviarte toda la información necesaria de inmediato.
-Pável Sáenz
