mayo 9, 2019
Lo he visto una y otra vez. Lo siguiente saca a los atletas de su ascenso, los estanca, los obliga a tener excusas.
¿A qué me refiero?
A evitar entrenar tus debilidades. Eso bloqueará tu progreso en CrossFit siempre.
Me refiero a que si te cuesta correr por te cansas rápido y lo evitas, eso tendrá una repercusión de freno. Si no quieres hacer burpees porque te quitan el aire, tu capacidad cardiovascular no va a mejorar. Si no quieres agarrar las pesas porque aún no tienes fuerza, entonces estás saboteando tener fuerza en el futuro.
CrossFit nuestra disciplina, es muy distinta a todas las otras por esto.
Porque nos enfrenta a nuestras debilidades. Cara a cara.
Con las progresiones te iremos acercando a los más difícil pero tienes que encarar tu debilidad.
Eso te hará invencible.
-Pavel
