mayo 17, 2019
El día de ayer superé más de 2,000 entrenamientos ingresados en nuestra app CrossFit BTWB.
Y la verdad es que lo más sorprendente, es que parece como si fuera ayer cuando ingresé el primero.
Después de varios años registrando cada trabajo, puedo recapitular cuando he cometido errores de estrategias, cuando no empujé lo suficiente y por supuesto todos los records personales durante el proceso.
Hace varios meses estoy usando la función de la app de Macros, que te permite medir proporciones y energía total del día consumida.
Mis números de rendimiento han seguido subiendo. Me siento increíble y espero ver dónde estará mi rendimiento de aquí a un año más.
Tengo que decir:
-La regularidad me ha permitido seguir subiendo.
-Poner atención en cada comida me ha llevado a recuperarme y poder ir fuerte en cada sesión.
Es un proceso LENTO, pero gratificante.
El medir y hacer seguimiento ayuda a progresar 10x más.
Y cómo no me estoy volviendo más joven, lo estoy atacando AHORA.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
PD: Si quieres enterarte más detalles sobre la alimentación que sigo, aún hay opción de inscribirse al Seminario de Nutrición Total, será el único que haré en el año.
