marzo 15, 2019
¿Cuándo necesitas enfocarte, qué tan bueno es tu enfoque? ¿Lo ejercitas?
A lo mejor, algo del ejercicio que voy a compartir contigo ya lo haces inconscientemente.
Cuando lo haces con intención, puedes examinar mejor el funcionamiento de tu mente. Sabemos que la mente es clave para lograr un buen entrenamiento. Todo gran atleta trabaja su mente, tanto como su cuerpo.
Dos de mis alumnos, Pablo y William, ambos psicólogos, están colaborando conmigo en el tema del desarrollo mental atlético. Un área muy interesante.
Quería compartir éste e-book que hemos preparado para ti, porque viene con un ejercicio práctico para mejorar el enfoque, espero sea de tu utilidad.
-Pável Sáenz
