marzo 20, 2019
Todos los días por una semana empuja fuerte.
Esto lo escribo para los que están entrenando, pero estoy seguro que para los que no lo hacen también pueden aplicarlo.
La idea es llevarte a tu máximo cada día.
Siete días de la semana, siete entrenamientos. Completarlos.
Cuando el cansancio, la flojera, la no inspiración entren en juego…empuja fuerte.
Pasa al otro lado. No te eches para atrás. No te tomes la tarde o la semana libre.
Los atletas están constantemente buscando el equilibrio entre esfuerzo y descanso…pero por una semana: Intensifica. Por una semana ya tienes la respuesta: sigue y terminala.
No la acortes, no evites ni un día, no hagas concesiones ni excusas, no aflojes.
Siete días.
Empieza el Lunes. Comprometete por siete días y descubre lo que se siente llegar al otro lado.
Me encantaría saber como te fue.
pavel@crossfitsantiago.cl
-Pável Sáenz
