febrero 21, 2019
Estamos a solo a unas horas del anuncio del 19.1 y quería darte 5 tips para que tu Open sea satisfactorio en términos de resultados, y que se transforme en una experiencia tremenda.
1. Ten un plan. Decide qué día lo harás, en qué horario, así puedes saber tus condiciones previas que harán que logres un mejor resultado.
2. Fuerte en el primer intento. Pon todas tus fichas como si fuera la única oportunidad que tienes. Es difícil mejorar resultados en tan poco tiempo.
3. Duerme más. Te va a ayudar con energía extra para cada prueba, son enormes los beneficios que te entrega.
4. Descansa activamente el día anterior. No hagas nada muy intenso el día antes de la prueba, puedes hacer movilidad, estirar o remar un rato para activarte nada más.
5. Pásala bien. Disfruta el proceso, nadie dice que será fácil pero el sentido de haber logrado sobrevivir cada prueba tiene un valor incalculable.
¡Por ahora ésa es mi primera recomendación!
-Pável Sáenz
