febrero 26, 2019
La mejor manera para ponerte en forma es entrenar la mayor cantidad de ejercicios en distintas modalidades.
Así como lo que nos pide la vida día a día, tenemos que estar preparados para distintos patrones de movimiento y dirección.
La rutina de movimientos y entrenamiento es estancamiento, varía lo más posible.
Porque si haces lo mismo siempre, tendrás solo los mismos resultados.
-Pável Saenz
