enero 21, 2019
Si quieres ir de 50 entrenamientos al año a 75 al año, tu cerebro te dice que solo debes venir un poco más a entrenar. Con un poco más de regularidad. Sigue haciendo lo que has estado haciendo, pero un poco más y llegarás a 25 días más.
Y vas a llegar.
Pero si decides que quieres ir de 50 entrenamientos a 300 entrenamientos…no puedes hacer simplemente lo que estabas haciendo. No puedes solo intentar un poco más para subir de 50 a 300.
Ir de 50 a 75 dices: «Tengo que hacer un poco más de lo que he estado haciendo».
Ir de 50 a 300, tu mente dice «tengo que cambiar lo que he estado haciendo». Puede que tu mente incluso diga «No puedo ir de 50 a 300″… lo que significa: no puedes ir así de fácil de 50 a 300 haciendo lo mismo que has estado haciendo.
La única manera de llegar a 300 es haciendo algo totalmente nuevo…pero algo nuevo puede que no funcione, y es por eso que es mejor enfocarse en llegar a 75 como meta…porque por lo menos tienes una idea de que va a funcionar y solo necesitas apretar un poco más.
-Pável Sáenz
