enero 25, 2019
Los movimientos funcionales, se hagan dentro o fuera del gym, los necesitamos hacer todos los días.
Hacerlos con buena técnica toma tiempo. A veces mucho más tiempo de lo que nos damos cuenta, y para mucha gente es mucho más lento que la paciencia que tienen para afinarlos.
Copperhead CrossFit lanzó un breve video de cómo es que necesitamos todos estos movimientos funcionales día a día. Al ayudar en una mudanza, jugar con nuestro hijo o para sentirte mejor.
Es un proceso lento, pero seguro si vienes a menudo, te ayudaremos con eso.
-Pável Sáenz
«Sure, lifting heavy weights and throwing around medicine balls is fun, but we want your fitness to be useful OUTSIDE of the gym too. Whether it’s helping a friend move, playing with your kids, or just looking and feeling better, we want to help you get there.» Via @CopperheadCF pic.twitter.com/kFoPMNX4Go
— CrossFit (@CrossFit) 22 de enero de 2019
