enero 3, 2019
Si quieres ponerte en mejor forma y avanzar cada día más.
Necesitas bloquear 1 hora al día, un par de días a la semana.
Para lograr excelentes resultados:
• Entrenar lo que quieres mejorar 2 a 3 veces por semana
• Ser parte de una comunidad que te apoya
• Un método efectivo
Puedes ver todos los videos que quieras. Puedes decir que quieres empezar todos los días.
Pero sin bloquear horario = no hay resultados.
Todo comienza con hacerte el tiempo.
En otras palabras, necesitas bloquear el horario ahora mismo.
¿Cómo bloquear un horario? Hagámoslo ahora.
Las 2 Reglas para Bloquear Tu Horario:
1. Debes decidir en qué días y horas te acomode más.
2. Que no te complique cumplir (y que no haya distracciones).
Necesitas empezar por el principio antes de ponerte en forma. Tienes la capacidad para mejorar en cada una de las áreas que te propones, estado físico, composición corporal y estado de ánimo.
Aquí un listado de cosas en las que puedes mejorar:
• Resistencia
• Peso Corporal
• Liberar estrés
• Fuerza
• Pararte de manos
• Comer saludable
• Relajarte
• Ser más flexible
• Unirte a una comunidad
Una recomendación.
No pienses tanto en lo que demás piensan. Piensa en ti.
Actúa con determinación y mejora.
Sólo ahí empezarás a ver resultados en tu cuerpo.
Es bastante simple ponerte en forma y que sea notorio.
Tu cuerpo está preparado para mejorar y cambiará tu vida.
¿Para qué esperar más tiempo?
-Pável Sáenz
P.D.: Si quieres ponerte tremenda en forma, puedes reservar gratis una Evaluación Física Personalizada. Es una clase demo que te demostrará de lo que eres capaz.
