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Dos detrezas importantes en CrossFit

enero 7, 2019

Dos destrezas que van unidas para el alumno y practicante de CrossFit…

  1. Hacer la pausa (del movimiento, de la serie de repeticiones, de la ronda).
  2. Seguir moviéndose

Hacer la pausa cuando es momento de recuperarse por ahora. Tomar un respiro y darse cuenta que se necesita ése descanso.

Seguir moviéndose con la misma energía e inspiración como cuando empezaste. Ser un tipo de atleta que quema la energía cuando hay que hacerlo.

-Pável Sáenz

PD: Para tener energía hay que quemarla. En la clase personalizada gratis te explicamos cómo empezar a hacerlo.