¿Tienes problemas con los levantamientos?

enero 15, 2019

Es bastante fácil saber cuando uno tiene un problema con las pesas.

¿Cuáles son esos puntos que lo evidencian?

• Puede ser la posición de inicio.
• Puede ser que falta velocidad en alguna fase del movimiento.
• Se te hace difícil ubicar la barra donde se debe.
• Tal vez es el enfoque mental.
• Puede ser un tema de timing.

Si tienes un problema técnico ¿cuánto tiempo le dedicas a mejorarlo? ¿Cuánto inviertes, aprendes y pules? Es difícil resolverlo si no lo practicas.

Es por eso que estamos lanzado éste Taller de Olympic Lifting. En formato de taller grupal práctico, serán 3 horas de entrenamiento práctico diseñado para que mejores, y veas de lo que eres capaz.

Sólo hay 25 cupos disponibles, puede resolver tu problema. No haremos otro hasta en varios meses más, así que éste es un buen momento para tomarlo.

-Pável Sáenz