enero 16, 2019
Una alumna muy inteligente, me dijo que empezó a entrenar sobre todo para sentirse mejor.
Su médico le indicó que se ejercitara porque debía bajar de peso.
Ésa es una meta común, es típica, pero por ahora esa no es su meta.
Ella nunca hizo ejercicio y si se preocupa de otras cosas que no son su meta principal (como su porcentaje de grasa o cuánto tiempo se demora en remar 2K) es probable que falle el blanco al que apunta.
Es tu decisión.
Vale la pena encontrar tus metas.
-Pável Sáenz
PD: Como Michael que dice: «Cuando empecé en CrossFit, tenía muchas suposiciones como mucha gente – que era para personas ya con buena forma física. Cuando entré por la puerta el primer día, sabía que sería mucho para mi. ¿Adivina qué? No lo era.»
«When I started CrossFit, I had the same assumptions as many people—that it’s just for those who are in shape already. When I walked in the door that first day, I knew it would be too much for me. Guess what? It wasn’t.» Read more from Michael Gray here: https://t.co/opFZaXZbyP pic.twitter.com/CMsn2kN2Nr
— CrossFit (@CrossFit) 15 de enero de 2019
