«Hoy me realicé la medición nutricional después de 6 meses en CrossFit Santiago, los resultados fueron los siguientes en términos generales:

– Peso bajé de 92 kg a 88 kg

– Todas las medidas de grosor de piel bajaron, brazo, piernas, espalda, estomago y pecho,….los de mayor cambio son estomago y espalda.

– El Indice de Masa Corporal lo reduje de 29% a 24%

– Todo lo anterior da señales de que voy por buen camino, he bajado una talla de pantalón lo que he visto reflejado en usar el cinturón en 3 orificios menos.

Les cuento esto porque para mi han sido 6 meses de esfuerzo y constancia personal,…pero se ve favorecido por unos excelentes Coaches: Massiel, Jonathan y Giannina en forma directa, pero con Franco, Daniela y Diego indirectamente, el staff CFS Cony y Paula que hacen grata nuestra estadía.

Mención especial para Massiel que me ha guiado hasta donde estoy hoy y espero me presione para avanzar mucho más.

Muchas gracias a ustedes compañeros de las 07:30 por ser una motivación adicional muy importante, un agrado ir a entrenar en un ambiente sano, solidario, buena onda y de trabajo serio.

Para ustedes puede ser poco avance, pero para mi es motivo de orgullo y de ver que voy por un buen camino, de moverme cada día más y mejor, poder jugar con mis hijos, realizar actividades cotidianas sin molestias, tener mucha más energía y ánimo.

Un gran abrazo de agradecimiento y espero sigamos mejorando juntos día a día.»

– Jaroslav Nikulin, Alumno CrossFit Santiago