Cristian Aravena (@criscoign) es un talentoso diseñador de profesión. Hace no mucho tiempo atrás, tenía dos trabajos, uno de diseñador de día y de noche de Dj, todo mientras también estudiaba.
Es multifacético, creativo, y se llegó a su piedra de tope “por estudiar demasiado y trabajar demasiado”. Su salud estaba por el suelo, física y mentalmente por lo que tuvo que hacer un ajuste importante.
En éste episodio, comparte algunas de sus estrategias de cómo eliminar los distractores que te impiden avanzar provechosamente en tus labores diarias.
Éste es el inicio de serie de episodios donde hablaremos más sobre cómo distribuir mejor tu tiempo según tus prioridades.
Mencioné la Autobiografía de Benjamin Franklin, mira su simple pero efectivo itinerario diario para que tengas una referencia.
Éste episodio es traído gracias a CrossFit Santiago, el centro de entrenamiento con más experiencia de latinoamérica, con programas para iniciados, de todas las capacidades físicas y atletas con experiencia. Para aquellos que quieren bajar de peso, tener una vida activa o aumentar su rendimiento extraordinariamente, éste lugar es para ti. Con instalaciones preciosas, coaches talentosos y una comunidad amigable y única. Clases disponibles a toda hora en la semana, ven a conocernos. Sólo llena el formulario más abajo y nos contactaremos contigo.
¡Dale play en 3, 2, 1!
[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/301410968″ params=»auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&visual=true» width=»100%» height=»450″ iframe=»true» /]
