Hoy junto a los Coaches de CrossFit Javier Miranda (@xavicfs)  y Sebastian Lastra (@chunchocf) explicamos, analizamos y ponemos en la mesa los movimientos funcionales.

Es un episodio es muy didáctico que te ayudará a entender mejor tus entrenamientos y técnica en los movimientos que los componen.

¿Cuáles son esos movimientos? ¿Cómo se definen? ¿Por qué hay que hacerlos?

Éste episodio es traído gracias a CrossFit Santiago, el centro de entrenamiento con más experiencia de latinoamérica, con programas para iniciados, de todas las capacidades físicas y atletas con experiencia. Para aquellos que quieren bajar de peso, tener una vida activa o aumentar su rendimiento extraordinariamente, éste lugar es para ti. Con instalaciones preciosas, coaches talentosos y una comunidad amigable y única. Clases disponibles a toda hora en la semana, ven a conocernos. Sólo llena el formulario más abajo y nos contactaremos contigo.

¡Dale play en 3, 2, 1!

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