enero 25, 2020
Lo más probable es que seas capaz de hacer muchas cosas.
Y no te hayas dado cuenta.
Te han dicho que para entrenar hay que tener habilidades especiales.
Pero ¿es cierto eso?
Necesitas QUERERLO.
¿Mis primeros entrenamientos?
En el pasto de una plaza y la rama de un árbol.
Entrenaba solo.
Con lluvia o sol.
Y aumente mi resistencia.
¿Algún método?
Seguía lo que crossfit.com publicaba y me las ingeniaba para sudar.
Esos aprendizajes me ayudaron a darme cuenta que podía SI QUERÍA.
Pero como no sabía lo que se ahora, el progreso fue muy lento.
MUY lento.
Pero seguí.
Logré una capacidad física para aguantar entrenamientos de artes marciales.
Mi plan, era mejorar cada una de mis marcas al volver a repetirlas.
Así que compré unas mancuernas, llené un balón de basketball de arena y puse una barra para colgarme en el patio de mi casa.
¿Los resultados?
Mejoré muchísimo pero había movimientos que no sabía hacer bien.
Así que aprendí a modificar entrenamientos para poder lograr estímulos, con lo poco que sabía.
Hasta que me di cuenta, que había avanzado tanto, solo con QUERER DE VERDAD.
Ése es el motor.
Logras un tremendo estado físico cuando de verdad lo quieres.
¿Qué era lo que tenía en ésa época?
La página de crossfit.com con entrenamientos, muy poco explicados, videos de mala calidad.
Podría haberme metido a un gimnasio, pero sabía que ahí no iba a encontrar un coach que me guiara.
Era mejor, seguir estudiando, leía foros, libros.
No había youtube.
Después de un año, tenía mejor físico que cuando tenía 20.
Y lo único que tenía eran un par de implementos.
Probablemente sabes algunos ejercicios.
Y al combinarlos podrás crearte rutinas.
Mejorar.
Pero la verdad es que el fondo del asunto es que debes QUERERLO.
Y después de eso, si tienes un buen coach lograrás en un par de semanas lo que yo logré en años.
Una vez que creas la inercia de entrenar, cada día sea hace más fácil seguir y gratificante a la vez.
Cuando esto lo combinas con una buena planificación.
Aumentas resistencia, fuerza, y te sientes increíble.
El tiempo que le dedicas empieza a dar frutos rápidamente, porque te enseñamos todos lo que aprendí de manera estructurada.
Es por eso que hemos decidido dar unos pocos cupos para entrenar gratis 1 semana.
Se la vamos a dar a las primeras 8 personas que se inscriban en el Fundamentos CrossFit GRATIS.
Así no tienen excusa para empezar.
Tendrán todo lo que necesitan para lograr una tremenda condición física.
Y todo lo que hemos aprendido para lograr lo que hemos logrado.
¿Quieres?
Sólo hay 8 cupos disponibles.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
