octubre 9, 2019
Aquí en CrossFit Santiago las cosas van de lujo…mucha energía…mucho movimiento y lo más importante ¡muchos resultados!
Las transformaciones más poderosas de nuestros alumnos nacen desde su alimentación. Y no es se estén muriendo de hambre, para nada.
Nuestros alumnos mejoran sus vidas, al hacer cambios pequeños, pero muchos cambios.
Algunos de esos cambios son aumentar las vitaminas en sus comidas, bajar la cantidad de azúcar y comer más proteínas.
Ésta receta es un excelente ejemplo de ello.
Omelette con Salsa y Crema Ácida
Es tan fácil de hacer, super saludable, y baja en calorías. Se puede comer en cualquier horario también.
Aquí lo que necesitas:
3 Huevos
1 Limón de pica
2 cdts Crema ácida
¼ Taza de cilantro
½ de Tomate
2 cdts de cebolla morada
2 cdts de pimentón verde
2 cdts de mantequilla
Aquí la preparación:
Macro-nutrientes:
Proteína: 20.71gr
Carbohidratos: 11.3gr
Grasa: 43.79gr
Calorías: 522.16gr
¡Disfruta!
Sigue mejorando, es el único camino.
Pável Sáenz
PD: ¿Quieres cambiar tu alimentación de una vez por todas? En eso es en lo que te ayudo con Adaptación Coaching Nutricional.
