noviembre 21, 2019
La mayoría de las personas cree que perder grasa es más complicado de lo que es.
Lo hacen más complicado de lo que necesita ser.
Perder grasa y vivir una vida saludable puede ser más simple de lo que proponen la mayoría de las dietas.
Lo siguiente es para todas aquellas personas que necesitan tips simples y para ir en la dirección correcta sin coach ni guía.
Hay tanta información en internet sobre dietas y estado físico.
Y uno encuentra mucha información que se contradice una con otra. Esto hace que las personas terminen confundidas y no puedan progresar.
Un artículo te dice que comas muchas grasas y pocos carbohidratos. Otro te dice que comas muchos carbohidratos y poca grasa.
Uno dice que las frutas son el enemigo. Otro te dice que están bien. Y así continua el ciclo.
Considera lo siguiente como la manera más simple de quemar grasa corporal y tener una vida más saludable:
Recuerda que no hay un solo factor que influye en aumentar de peso o perder peso. Las calorías totales, los macro-nutrientes y estilo de vida importan más que cualquier comida.
No creas en soluciones milagrosas.
Disfruta el proceso, si te tropiezas ¿qué importa? Levántate y sigue avanzando.
Es la manera más simple.
Estos consejos son limitados y no personalizados, pero si los sigues vas a andar super bien.
PERO si quieres un plan más detallado que es específico para TI, a tu estilo de vida/metas, sigue leyendo…
El Coaching Nutricional es tu opción.
Tenemos constante contacto en el programa:
Hablamos personalmente todas las semanas para profundizar cada hábito, para que así se queden contigo y te lleven a la mejor condición física de tu vida.
Es un programa personalizado que se adapta a tus necesidades y metas y se ajustan a tus horarios de comida.
Un plan de comidas personalizado que te ayuda a perder grasa, aumentar musculatura sin ser un ultra-limitado en qué cosas puedes comer, así puedes seguir disfrutando las comidas que te gustan.
Una app de nutrición exclusiva, que te mantiene al día con tips y comunicación directa conmigo.
Y lo más importante, tendrás un coach experimentado que te acompaña en todo el proceso que se asegura que te comprometas y avances cada día.
Quiero que logres tus objetivos y haré todo lo posible porque así sea.
Me quedan sólo 10 cupos (ya tengo a docenas de atletas en el programa pero tengo que cerrar postulaciones).
¿Quieres entrar? Llena con tus datos en el siguiente link:
http://www.crossfitsantiago.com/coaching-nutricional/
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
