agosto 17, 2020
Me encantan los términos, esculpir y adelgazar.
Son términos poderosos porque son visuales y nos ayudan a estructurar nuestra visión de cómo queremos nuestros cuerpos.
En el mundo del entrenamiento son un lenguaje necesario.
Pero…
La verdad es que los músculos solo pueden crecer o achicarse.
Nuestros músculos se tonifican y esculpen solo a través de su crecimiento.
Los músculos no se pueden alargar o acortar y definitivamente no pueden cambiar su forma a menos que sea volviendo a su forma original.
Esto no debiera desmotivar de ninguna manera, solo que es importante saberlo por todo lo que se vende en el mundo del fitness hoy día.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
