septiembre 17, 2020
Todos sabemos lo importante que es dormir.
Muy, muy importante.
En el libro más reciente que estoy leyendo sobre el tema, Sara C. Mednick neurocientífica habla de las ayudas más poderosas para dormir mejor.
Una de ellas es el Magnesio.
Nueva evidencia esté surgiendo en relación a que el magnesio es uno de los suplementos más efectivos para dormir mejor.
¿Tomas magnesio todos los días?
Pável Sáenz
