diciembre 30, 2020
Si eres como los cientos de hombres y mujeres con los que he trabajado de manera personalizada…
Estás cansado de estar cansado.
Y has probado cosas, algunas dietas, hacer ejercicio.
Y la panza sigue ahí.
En el 2020 hay miles de razones para no darle importancia.
Pero ¿qué pasaría si hicieras lo que otros no hacen?
¿Y lograrás los resultados que otros no logran?
No te puedo decir que llegar a ser tu mejor versión no requiere esfuerzo.
No te puedo decir que no tendrás que hacer ajustes.
Pero lo que si te puedo decir es:
Es bastante simple.
Y una vez que no hay ambigüedad con lo que tienes que hacer.
No hay más fatiga mental.
Mejorar tu composición corporal no es sólo físico, también afecta cómo te sientes.
Piensa en claridad mental y energía.
Y también se trata de evitar cosas que no quieres que te pasen en el futuro.
Porque el exceso de grasa corporal:
Dicho de manera simple: estar en un buen peso es una prioridad.
Lo que falla en la mayoría de los casos es la constancia.
Por supuesto que hay muchas cosas que puedes hacer para bajar de peso rápido…
Pero la mayoría de las personas que siguen esta manera más ruda vuelven a recuperar el peso.
Por eso es que creamos un coaching nutricional personalizado.
En donde vas mejorando progresivamente.
No se trata de que todo salga perfecto.
Se trata de seguir un plan personalizado que te permita mantenerlo por el resto de tu vida.
Por eso es tan importante que disfrutes lo que comes.
Muchas personas creen que hay que comer comidas desagradables…
..o pasar hambre.
Hay que también ser conscientes del ambiente y el entorno.
No se pueden lograr resultados de manera aislada.
Es por eso que hablo contigo sobre tu familia y tus gustos particulares.
Podría seguir y seguir sobre los detalles sobre el coaching nutricional personalizado.
Pero es todo por ahora.
Te invito a empezar nuestro nuevo Ciclo de Coaching Nutricional que empieza el 05 de Enero.
Después de eso no abriremos las puertas de nuevo hasta en varios meses más.
Que tengas una super semana,
Pável Sáenz
