noviembre 8, 2017
El entrenamiento que propone CrossFIt combinado con comer carnes (pescados, huevos, etc.) vegetales, nueces y semillas, un poco de almidón y nada azúcar de azúcar, te llevarán de un estado sedentario a un estado atlético superior.
No sólo eso, te llevarán a mejorar tu presión sanguínea. Te llevarán a disminuir tu porcentaje de grasa corporal. Te llevarán a mejorar tu masa ósea.
Es una la receta simple, efectiva, pero no así fácil. Es muy difícil para algunas personas.
Nick Massie, siguiendo nuestros principios alimenticios, lo lleva incluso al nivel de preparar una pizza paleo para su desayuno.
Nada de lo que hacemos es fácil, no es fácil hacer una sentadilla, como tampoco no es fácil venir a entrenar.
Si fuera fácil, no tendría el valor para nuestras vidas como el que tiene.
-Pável Sáenz
