febrero 4, 2025
Tus esfuerzos al entrenar son muy valiosos. No importa tu nivel actual, sudarla en el entrenamiento es demasiado respetable.
Pero muchos no saben cómo medir su capacidad física. ¿Cómo sabes si tu condición física está mejorando?
En CrossFit Santiago te prometemos que mejorarás tu fuerza, tu resistencia, tu flexibilidad y muchas otras cosas. ¿Pero cómo sabemos que de verdad ocurre?
Porque medimos tu rendimiento constantemente.
Re-testeamos entrenamientos cada cierto tiempo. Creamos una planificación progresiva. Y además tu ingresas tus resultados en nuestra app que va calculando y haciendo estadísticas de tus sesiones.
Datos duros, distancia, repeticiones, pesos, minutos, etc.
Se hace evidente y claro.
Lo verás en la pizarra de clases, en el espejo y tu cuerpo lo sentirá.
Y una excelente manera para medirte y competir contra tu versión anterior es en el Open de los CrossFit Games. Una vez al año tenemos está linda oportunidad de compartir con toda la comunidad mundial de CrossFit. Empieza en un par de semana, regístrate aquí y si eres parte de CFS únete a nuestro team.
Todos los niveles invitados.
-Pável Sáenz
