septiembre 11, 2024
Un nueva guía/curso ha salido del horno.
Guía & Entrenamiento de Salto de Cuerda
Trata literalmente sobre su nombre.
Es una guía simple que contiene progresiones, drills para mejorar en el salto de cuerda.
-tipo de cuerda
-longitud y agarre
-coordinación
-ritmo
-saltos simples
-saltos dobles
-entrenamientos tipo
-planificación semanal
Ésta guía está diseñada para TODOS los niveles (tanto en práctica como en entrenamiento), mi intención era abarcar la mayor cantidad de habilidades posibles, con entrenamientos que se pueden hacer diariamente con tests de progreso también.
Tienes videos, series y repeticiones, para que puedas empezar de inmediato.
Si tienes preguntas (o retroalimentación de lo que crees que debiera de tener antes de comprar) por favor házmelo saber.
-Pável Sáenz
