julio 11, 2016
Éste fin de semana fue el Curso de Coach Level 1 de CrossFit.
En la foto los nuestros que participaron, de izquierda a derecha: Marcos Stipicich, Massiel Erices, Omar Gonzalez y Jonahtan Escobar.
La fuerza no tiene nada que ver con qué tan grande es tu bicep o que cuanta contracción alcanzan tus músculos.
Contrariamente a lo que los “expertos” hablan en las revistas de fitness, la fuerza y el obtenerla es bastante simple, no fácil, simple.
