agosto 17, 2016
Fotografía cortesía de www.crossfit.com
Hoy en clases de Gamma vamos con Split Yerks. Ve preparando la mente para lo que se viene.
Los beneficios son enormes, ya sea que estés levantando 100 kilos ¡o solo el PVC! ¿Por qué? Porque solo el trabajo técnico de posicionamiento de pies es ya demandante como para hacerte sudar.
