mayo 9, 2017
El seteo en la posición inicial del snatch es crucial.
La diferencia entre lograr o fallar un peso máximo, puede estar en cómo te seteas en la posición de inicio. La posición inicial es crucial para la trayectoria de la barra, para su eficiencia al elevarse y para llevarte exitosamente a las siguientes fases del movimiento.
Preparé un video en donde te explico tres pasos que puedes implementar inmediatamente para mejorar no solo tu snatch, si entiendes el concepto, afectará todos tus levantamientos.
