El camino de jugar

marzo 14, 2018

Nuestra sección de eventos ha sido actualizada, el primer semestre se viene movido y variado (algunos deportivos y otros de comunidad revisa las fechas para que no te quedes abajo).

Los talleres que haremos en el evento Aniversario XII, apunta a que experimentes patrones de movimiento que no hacemos a menudo en CrossFit. Por eso queremos incluir, baile, partidos en equipo y juegos.

Cuando juegas un deporte desarrollas tres cosas:

1. Cambios de dirección, esto generalmente involucra movimientos espontáneos e inesperados.
2. Tratar de sobreponerte al oponente; sea un equipo contrario o un adversario 1 a 1, la competencia es directa por lo tanto el trabajo de estrategia es crucial.
3. Te entretiene; en el fondo el deporte es jugar eso lleva a un estado mental lúdico que tu mente agradece.

Es raro poder lograr todos esos elementos en un entrenamiento CrossFit, pero es por eso que postulamos que practiques deportes o disciplinas nuevas constantemente.

Los importante es utilizar tu cuerpo en distintos planos, y estresarlo en distintas actividades, eso tendrá un efecto muy positivo en ti.

-Pável Sáenz

PD: El primer torneo de Brazilian Jiu Jitsu solo para cinturones blancos es uno de los eventos que se acaban de confirmar en CFS, (corre la voz si tienes amigos que lo practican) valdrá la pena.