Rangos completos de movimiento

mayo 2, 2018

Ejecutar bien los movimientos te hace más poderoso.

También es muy probable que puedas repetir el gesto muchas veces, con gran resistencia.

Es bastante simple.

Cada movimiento tiene su rango, la persona que logra llegar a los rangos completos ya tiene superioridad atlética y por supuesto también articulaciones y músculos más saludables.

Pero creará en ti dos cosas también:

1. Mayor confianza de que tu cuerpo puede responder como quieres.
2. Podrás tener más posibilidades de hacer los movimientos por mucho tiempo.

Lo de arriba no se puede lograr con ninguna pastilla, ni invocando superpoderes.

Sigue estirando, masajeando, movilizando y verás los resultados.

-Pável Sáenz