julio 10, 2018
Clase CrossFit Teens.
En CrossFit también evaluamos la programación, el entrenamiento y la estructura de clase. Es por eso que funciona tan bien.
Esa evaluación la hacemos con tres factores que son muy importantes porque nos dan el mapa. Así sabemos qué herramientas utilizamos con nuestros alumnos/atletas. Los tres factores son:
Seguridad: ¿A cuántos alumnos/atletas les funciona?
Eficacia: ¿Qué logran con el entrenamiento?
Eficiencia: ¿Cuánto les va a demorar?
Buscamos un buen equilibrio entre los tres. Si solo nos cargamos en uno de ellos, todo puede cojear. Queremos que te funcione, que logres lo que buscas y que sea en un tiempo prudente.
-Pável Sáenz
