octubre 16, 2018
Es posible quemar grasa corporal sin moverte.
Pero es poco probable que te llenes de energía y sea lo más sano.
¿Que pasa si no puedes siquiera jugar con tu hijo porque tu cuerpo no te acompaña?
De hecho, lo más probable es que no sientas vitalidad y desafío.
¿Para qué hacer cosas sin moverse?
Tina comenta su travesía con CrossFit:
«Dicen que toma 4 semanas para ver cambios físicos, 8 semanas para que tus amigos cercanos y familiares se den cuenta y 12 semanas para que el resto del mundo vea! 🖤 Hoy de hecho llevo 12 semanas entrenando consistentemente y estoy FINALMENTE dándome cuenta de muchos cambios en mi cuerpo superior!!! & en el mentón😭😭😭!!! También me acabo de dar cuenta que he perdido 20 libras (9 kilos) con logroooooo!!! Tan emocionante!!»
“They say it takes 4 weeks to notice physical changes, 8 weeks for your close friends & family to notice & 12 weeks for the rest of the world to see! Today … mark(s) 12 full weeks of working out consistently & I’m FINALLY noticing a lot of changes …” https://t.co/sZBFpeSQA9 pic.twitter.com/0Jvp64hoxM
— CrossFit (@CrossFit) 15 de octubre de 2018
