noviembre 4, 2018
En el video de hoy, te enseño una progresión simple para empezar a pararte de manos y mejorar en tu handstand walk, handstand hold y handstand push up.
La progresión es de tres pasos que debes tener en consideración para llegar a una mejor postura, para todos tus ejercicios parado de manos.
En el video describo:
Si tienes preguntas, solo comenta en el video y me encargo de responder.
-Pável Sáenz
