“Solo come mejor y has más ejercicio”.

¿No suena tan difícil?

En teoría no lo es.

Cuando quieres bajar de peso, tonifica tu cuerpo o estar más saludable y tener más energía, el camino para eso es bastante simple.

Solo se trata de trabajarla.

¿Dónde se pone difícil?

En ejecutar la tarea.

Todos los días. Mantener la disciplina. Mantenerse.

La vida es muy ocupada en estos días. Estamos comiendo cualquier cosa, el vino y la cerveza, es más fácil sentarse en el sillón que entrenar

Es más fácil que nunca ser sedentario.

Algo que es bastante simple de hacer se torna muy difícil para muchas personas.

Hace cien años, la única opción era comida saludable y tenías que moverte para vivir.

Cómo han cambiado las cosas.

Y si, entrenar y comer bien es bastante simple, pero también es difícil. Y es por eso que me encanta ver los resultados de las personas que entrenan con nosotros.

Hoy damos la charla del Challenge de 21 Días, los que lo han hecho han progresado mucho.

Aún estás a tiempo, hoy tenemos la charla explicativa a las 20:00hrs.

Ojalá te podamos ver ahí también.

-Pável Sáenz