Rara vez se aprecia la lentitud. Cuando uno quiere avanzar la vieja frase «lento pero seguro» es una gran verdad.

Ése kilo extra que bajas lentamente, ése segundo que mejoras en tu marca, ése día que decidiste venir a entrenar y juntarte con tus amigos. Son lentamente acumulados, que día tras día se pueden transformar en una montaña de mejores hábitos, mejores movimientos y momentos gratificantes.

En la práctica el levantamiento turco, es lento, es terapéutico y puede entretener a tu bebé.

“Baby get ups. So proud of you Hii, watching you with Legend makes us all so happy.”
Via CrossFit Poipuhttps://t.co/iqkzD6Rue7 pic.twitter.com/1DgYWaNq45

— CrossFit (@CrossFit) 1 de julio de 2018

Requiere tener paciencia, control, que te pagarán grandes dividendos.

Si alguien te dice lento, en muchos casos tómalo como un cumplido.

-Pavel Sáenz