Pocas veces tenemos el privilegio de tener en español a Coach Greg Glassman, fundador del CrossFit.

A continuación en una charla reciente a entrenadores en un curso de nivel 1, entrega su visón de manera elocuente como siempre.

Dónde trata temas muy importantes cómo:

1. ¿Cuál es el problema más complejo?
2. Un solución elegante
3. Y si esa solución es óptima

Son solo 15 minutos, trata de verlo completo, porque se dirige al centro de lo que hacemos y postulamos en CrossFit Santiago y te será muy útil estoy seguro.

Video cortesía CrossFit Journal.