El tiempo que le dedicamos a algo, se nos devuelve como causa y efecto con intereses.

Si le dedicas algunos minutos al día a mejorar cómo te mueves cada día, si estudias un poco más lo que te interesa, si compartes tiempo de calidad con algún querido, todo se te devolverá con mayor intensidad. Todo lo que haces se vuelve lo que eres, lo que comes, con quién sales, lo que ves.

La diferencia entre lo que eres hoy y lo que serás en cinco años más está en lo que haces día a día.

Aunque vayas haciendo de un minuto por vez, se va acumulando, y te vas volviendo lo que haces.

-Pável Sáenz