Las piernas son demasiado importantes en nuestra vidas. Si lo piensas, son las que nos trasladan a todos lados, y si no las mantienes ágiles se van atrofiando y perdiendo capacidad.

Con movimientos simples, las podemos volver fuertes, ágiles y resistentes. En el video de hoy, verás una de las tantas versiones que hacemos cuando trabajamos con un cajón.

Entrénalas de éste manera, y las tendrás funcionales para toda tu vida.

-Pável Sáenz