Conoces el dicho, la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Si tienes una vida sedentaria necesitas una meta.

Y más específicamente, imaginar tu futura visión.

Ponte en el caso de aquí a un año más ¿cómo te gustaría estar? ¿Cómo te visualizas?

Algunos ejemplos:

• No cansándote al subir escaleras
• Con una talla menos de ropa
• Sacándote la polera en la playa
• Una mente relajada

No importa cuál sea, lo importante es la visión, la meta. No importa tu nivel hoy día, será distinto de aquí a un año.

Una vez que tengas eso en mente, nosotros te ayudamos con el resto.

-Pável Sáenz