Estar con obesidad tiene efectos silenciosos.

No solo merma el físico a nivel de composición y metabolismo. Potencialmente te puede enfermar.

Y creo que el problema central es que si te enfermas pierdes libertad.

Cuántas veces no nos ha pasado cuando estamos enfermos y nos damos cuenta de lo increíble que es no estarlo.

Cuando estamos presos en:

-Estar sentados todo día

-No entrenar

-No durmiendo lo suficiente

-Comiendo comidas ultra-procesadas

-con estrés constante

Seguiremos perdiendo nuestras libertades para disfrutar la vida, y nos enfermaremos aún más engordando.

-Pável Sáenz

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